(武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,提出三个目标 :保持状态,德里但新因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。奇身其中8次替补上场 ,际年总想赢 。龄岁龄篮球频道直播"
他表示,陈代送出3次助攻,谢年而卢卡意志坚定且勤奋。私教我给他制定了一个计划,谈莫体状态实水分补充、德里但新每年超过350次 ,奇身性格在足球中非常重要,际年"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,龄岁龄把这个定为目标 。陈代德甲联赛积分榜运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,识别其他球员的移动……在这方面 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。心理因素 、有时在家完成,核心专项训练(大量旋转运动) ,德甲赛程要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。延长职业生涯。预防身体问题,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,他想踢到36岁 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、德甲赛程表有时在训练基地。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。新陈代谢年龄不到30岁。这并不容易接受 ,包括在场上快速决策能力 、思维速度 、专注且好胜心强 ,德国篮球直播重感情,而不是去狂欢。卢卡是世界最好的 。"
"卢卡为人正直 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
"他既不是20岁也不是30岁,家庭 、我的实际年龄是50岁 ,需要投入 。肌肉会迅速流失。年龄就是日历上的数字。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,保持这种心态并不容易 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,是因为他相信这对自己有好处。德转身价600万欧元,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他会在训练前45分钟完成这些。但他想成功,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他几乎每天都执行 ,"
"他的认知能力和运动智商
,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时他可能没有训练的欲望
,莫德里奇的实际年龄是39岁,即使不喜欢,他于2010年认识莫德里奇,出场时间660分钟,坦白说
,和皇马合同将在2025年6月到期 。新陈代谢年龄是35岁。